未来との心理的距離

おはようございます

高松市春日町のハローズ内にあります
たかまつファミリー歯科医院
医院長の高松です

今日は久しぶりに雨です

未来との心理的距離が近いものほど
不安に強くセルフコントロール能力が高い
ということが研究で分かっています


??


例えば

新しい車が欲しい
とします

その車を買うためには
貯金が必要です

心理的距離が近い方は
自分が何年後かにその車を乗る姿を想像できる
いいなぁ~

欲しいなぁ~


そうなるために
貯金を頑張ろう!


となります

しかし
心理的距離が遠い方は

新しい車ほしいなぁ
良いなぁ~

よし貯金しよう!
でも1日の終わりのビールと
ケーキはやめられない!!

となるわけです
結果目標に到達する事ができなくなるわけです
車は一生欲しいままの願望で終わります


つまり心理的距離とは
未来の自分をよりリアルに感じ取れる力ということでしょう

自己連続性
というらしいです

ここで節約することで
将来の自分にメリットがあること

ここでケーキを食べないことが
将来の痩せた自分を想像できる


そういうことを
はっきりと描き出すことができれば
目標だけでなく

人生も成功するはずです


事実この能力が高い方は
貯金額が25%も多いそうです

歯周病の治療も同じです


すぐには治らないし
後々のメインテナンスが非常に重要です

しかし
数年後に歯がぐらついてくる
歯が抜け落ちる
歯茎から血が出る


そういった不快な自分よりも

健康な歯でなんでも噛める
綺麗な歯だね、といわれる

そういう自分をイメージできれば
治療やメインテナンスも通い続けることができ
健康を維持することができます

将来の自分をよりリアルに想像することで
今自分が何をするべきか

何を辞めるべきか
分かるはずです


この考え方を
ご自身の目標達成のためにお役立てください!

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  • このブログの記事は「髙松昇一郎」が書きました。

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