忙しい方にお勧め ながら歯磨き

おはようございます

高松市春日町のハローズ内にあります
予防歯科、矯正歯科、インプラントの
たかまつファミリー歯科医院
医院長の高松です

世間は内閣改造と
韓国の話題で持ちきりですが
千葉県が台風の影響を強く受けているようです
断水や停電も続いているようで
ひどいようです

こういう時に
社会インフラのありがたさを痛感します

最近では水道民営化が進んで
フランスの企業などに権利を譲渡したりしています
水道や電気は
やはり国に管理してもらうのがよいのではないでしょうか?

民間の営利目的の値上げは困りますが
国管理の値上げは致し方ないと思います

どれだけは医者に通っても
治療しても
甘いものを食べすぎていれば
意味がありませんし

歯磨きができていなくても
意味がありません

特に歯周病の治療における歯磨きは
必須で

汚れを落とす、というよりは
歯茎をマッサージする
くらいの感覚で磨いたほうがよい場合もあるでしょう

本気で歯磨きをすると
20分はかかる
と言われています

忙しい現代人にそんな時間はありません
そこで

~しながら歯磨きすることをお勧めします
テレビをみながら

本を読みながら
動画を見ながら
お風呂に入りながら

何でも構いません
手が空いているときに磨きましょう

口の中が泡でいっぱいになる方
その方は歯磨き粉なしでしましょう

基本的に歯磨き粉はいりません
そのほうが磨いた感覚もわかります

注意事項としては
毛先の柔らかい新しい歯ブラシに替えることです
古い歯ブラシは雑菌がたくさんいるので
新しい歯ブラシに替えましょう

かたい歯ブラシは
磨いた気になるのと
歯茎を傷つけるのでやめましょう

毎日続けることで
虫歯や歯周病の予防、改善にもつながります

ぜひ実践してみてくださいね!

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投稿者プロフィール

高松
高松院長
ご自身の歯をできるだけ残し、長期的な観点からの治療方針を提供します。
治療終了時に喜んで笑顔になって頂けるよう全力を尽くします。
どんな些細なことでもご相談ください。
きっと納得できるような良いアドバイスができると思います。
プロフィール詳細はコチラ

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