虫歯はチーズで予防する??

ニュースです

高松市 歯医者 たかまつファミリー歯科

 

WHOが認めた虫歯予防の効果で

最も効果が高い(4段階)の

最上位の確実に位置する方法が

フッ素で

 

「ほぼ確実」に位置する方法が

ハードチーズ

らしいのです

 

ちなみに

キシリトールは

3段階目の「可能性あり」

に位置するそうです

 

なんとキシリトールよりも

虫歯予防効果があるのです!

驚きですね~

 

チーズというものは

牛乳を乾燥させて凝縮した食べ物です

カルシウムやリンを多く含むチーズは

甘いものによって溶けた歯の再石灰化を促進します

 

ただ、チーズといっても

チーズって本当に奥が深いんですよ~

なんせ私チーズ好きですから…

 

この記事では

ハードチーズのほうが良いとのことです

 

まぁ当然です

濃縮して硬くなった方が

ミネラルも凝縮されるわけですから

 

できれば

ちゃんと生産者がわかる

チーズのほうが良いですね~

 

匿名の投稿よりも

実名の投稿のほうがリアリティがあるのと同じで

生産者様が責任をもって仕事をしていることがわかるので

 

その分値段が高くなりますが

作り手がわからず

何が入っているかわからないものを

食べるよりかは

健康にもよさそうです

 

是非皆さんハードチーズを食べましょう!

 

ちなみに

ガムは虫歯予防に効果がないように聞こえますが

それは間違いです

 

かむことで汚れを落とし

歯磨きと同じ効果があり

しかも筋肉を使うので

あごが強くなります

 

結果良い歯並びになるので

虫歯予防や歯周病予防にもなります

 

ぜひガムは噛みましょう!!!

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投稿者プロフィール

高松
高松院長
ご自身の歯をできるだけ残し、長期的な観点からの治療方針を提供します。
治療終了時に喜んで笑顔になって頂けるよう全力を尽くします。
どんな些細なことでもご相談ください。
きっと納得できるような良いアドバイスができると思います。
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