高松市春日町ハローズ春日店南側1Fの歯医者「たかまつファミリー歯科医院」

今日のおやつ!米粉クッキー

おはようございます!

高松市春日町のたかまつファミリー歯科医院

スタッフ塩田です^_^

 

今日は子供と一緒におやつ作りをしました!

米粉クッキーをつくりました!

材料は

米粉 大さじ6

きなこ 大さじ3

豆乳  50cc

オリーブオイル 大さじ1

素焚糖  大さじ1

 

上記の材料を混ぜてこねて

型抜きして焼くだけです!

 

1歳4ヶ月の三男も

粘土遊びのように丸めてました!

昨日もイートライト(良食)セミナーで

勉強しましたが

台所育児って本当にいいな!

と思いました。

自分で食べるものを選択する力や

作る力はもちろん身につきますが

いっぱい褒めることで

自分は価値ある存在なんだ!

という自己肯定感が非常に育つようです。

トイレトレーニングが始まる時期から

スタートできるので

みなさんも一緒にしてみてくださいね^_^

 

米粉クッキーもとても簡単でオススメです。

甘さは控えめですが

1歳児には十分です○

きな粉の風味を楽しめますよ^_^

ちなまに砂糖は白砂糖でも作れますが

白砂糖はビタミンやミネラルといった

栄養素がほとんど取り除かれてます。

また血糖値が急激に上昇します。

逆に口の中は急激に酸性に傾き

歯が溶けて虫歯になりやすい環境下に…

なので色のついた砂糖をオススメします。

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投稿者プロフィール

たかまつファミリー歯科医院 スタッフ
たかまつファミリー歯科医院 スタッフスタッフ
たかまつファミリー歯科医院のスタッフです。
治療終了時に喜んで笑顔になって頂けるよう全力を尽くします。
どんな些細なことでもご相談ください。
きっと納得できるような良いアドバイスができると思います。
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