食いしばっているなら鼻歌を!

おはようございます!

高松市春日町のたかまつファミリー歯科医院

スタッフ塩田です。

 

みなさんくいしばったりしていませんか?

自覚症状はなくても

くいきばりや、歯ぎしりをしている方

非常に多いです。 

 

上と下の歯が触れる時間は

1日20分といわれます。

話す時、噛む時、飲み込む時だけで

リラックス時に上下の歯は

1.2ミリ離れています。

 

下向きな作業(スマホやパソコン)や

力仕事などをしている時に

無意識に食いしばっているようです。

 

歯ぎしりや食いしばりがあると

・詰め物がとれやすい

・知覚過敏の原因にもなる

・歯を支えている骨が溶け

 歯周病になりやすく悪化しやすい

・神経をとった歯の根の先が炎症を起こす

・歯が割れやすい

・顎関節症になりやすい

・頭痛や肩こりを招くことも

などなど色々なトラブルに繋がります。 

そんな方にオススメな

簡単くいしばり予防が鼻歌です。

鼻歌を歌うと力が入りにくく

鼻呼吸ができます!

 

イライラしたときなんか

私も食いしばってしまうので

そんな時こそ鼻歌を歌うように

最近しています!笑

 

とても簡単なので

ぜひみなさんもお試しください^_^

Please Enter Your Facebook App ID. Required for FB Comments. Click here for FB Comments Settings page

投稿者プロフィール

たかまつファミリー歯科医院 スタッフ
たかまつファミリー歯科医院 スタッフスタッフ
たかまつファミリー歯科医院のスタッフです。
治療終了時に喜んで笑顔になって頂けるよう全力を尽くします。
どんな些細なことでもご相談ください。
きっと納得できるような良いアドバイスができると思います。
プロフィール詳細はコチラ

関連記事

  1. ゆめタウンに行ってきました

  2. 水分補給は水かお茶にしましょうね!

  3. お子さんの矯正治療は早めをお勧めします

  4. 虫歯は早めに治しておきましょう!

  5. 子供の可能性を潰しているのは社会か?

  6. 歯ぎしりで歯が割れる!

香川県高松市春日町の歯医者小児歯科ならたかまつファミリー歯科医院医院お問合せ
香川県高松市春日町の歯医者小児歯科ならたかまつファミリー歯科医院医院電話
香川県高松市春日町の歯医者小児歯科ならたかまつファミリー歯科医院医院院長挨拶

香川県高松市春日町の歯医者小児歯科ならたかまつファミリー歯科医院医院治療内容

香川県高松市春日町の歯医者小児歯科ならたかまつファミリー歯科医院医院顎顔面矯正

香川県高松市春日町の歯医者小児歯科ならたかまつファミリー歯科医院医院医療費控除

香川県高松市春日町の歯医者小児歯科ならたかまつファミリー歯科医院医院一般歯科

香川県高松市春日町の歯医者小児歯科おとなとこどもの矯正ならたかまつファミリー歯科医院高松昇一郎院長ブログ

香川県高松市春日町の歯医者小児歯科おとなとこどもの矯正ならたかまつファミリー歯科医院スタッフ歯科衛生士ブログ

香川県高松市春日町の歯医者小児歯科ならたかまつファミリー歯科医院医院お問合せ

最近の記事

  1. 歯石って?

    2022.11.20

おすすめ記事1 おすすめ記事2