おはようございます。
高松市春日町ハローズ内
たかまつファミリー歯科医院
スタッフ兵頭です。
先日子供が学校から1人一台で支給されてる
タブレットを持って帰ってきました。
オンライン授業となるのでしょうか。
時代ですよね、教えてもないのにpcのアクセスも
自分でしてました。
頼もしいです！
私の趣味はランニングと言ってたんですが
ここ3ヶ月ぐらいはサボりがちでモチベーション下がってて走ってませんでした。
久しぶりに、気分転換に仕事から帰って子供たちと
ゆるくジョグしたんですが、気温もちょうどよく
汗かく感じが気持ちよかったです。
中々時間が取れず、、、というのは言い訳ですね。
ダイエットもそうです(笑)
元々、ダイエットを兼ねて始めたランニングですが
毎日コツコツしていた頃と比べて体重は増えてます(笑)
身体は正直です💦
継続して続けることの難しさ。
MFTにおいても、口の筋トレです。
毎日することによって効果が得られます。
人間の脳には何か理由つけて逃げていく脳の働きがあります。
痩せたいなら運動する。食事制限をする。
歯並びを綺麗にしたいならば、口の筋トレをする。
ただ、それだけなんですよね。
これは自分にも当てはまります(笑)
継続して続ける。
一緒に頑張りましょう😊
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投稿者プロフィール
- スタッフ
-
たかまつファミリー歯科医院のスタッフです。
治療終了時に喜んで笑顔になって頂けるよう全力を尽くします。
どんな些細なことでもご相談ください。
きっと納得できるような良いアドバイスができると思います。
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