おはようございます！
高松市春日町のたかまつファミリー歯科医院
スタッフ塩田です(^^)/
世界一、羅患率の高い歯周病…
そんな歯周病の患者さんが
急激に増えるのは30～40代といわれています。
しかし実際に歯周病の怖さを自覚するのは
50代だそうです!
これは今まで噛めてきた食材が
思うように噛めないと自覚する人の割合が
50代は40代の2倍…、3人に1人…
という実態調査の結果からも明らかになってます。
歯茎とその下にある骨「歯槽骨」は
歯の土台です!!
あごの骨です!!
歯茎が痩せたり下がったりするのは
炎症で歯槽骨が壊されて減り
土台の高さがなくなるからです。
歯茎が下がってきた…
歯並びが悪くなってきた…
歯と歯の間に食べ物が挟まる…
硬いものを食べる際に歯をかばう…
これらにひとつでも当てはまる人は
歯の土台が減って歯を支える力が
低下している可能性があります。
生活習慣をチェックしてみてください！
□ 甘いものなど間食が多い
□ だらだらと飲食し続けることが多い
□ 晩酌や寝酒をよくする
□ 食後にウトウトしてしまう
□ 野菜が嫌いであまり食べない
□ あまり噛まずに食べる。早食い
□ 長時間スマホを見ていて姿勢が悪い
□ 睡眠不足で抵抗力が落ちている
いかがでしすか？
歯磨きを数日サボると歯と歯茎の境目に
歯垢（細菌の塊）ができてしまいます。
歯の土台の健康を守るには毎日のケアと
定期的なメンテナンスが大切です!!
また噛む回数が自然と増えるように姿勢を正して
歯と歯の土台にいいカルシウムのほか
適度に硬く、繊維質を含んだ食材を
食べることをオススメします。
糖分が多いもの
柔らかすぎるものは控えましょう!
歯周病は普段の歯みがきはもちろんですが
生活習慣も影響しています。
チェックが多かった人はぜひ
定期的にメンテナンスを受けて
歯周病の現状を把握したり
予防、進行防止することを
オススメします！
ご来院をお待ちしております＼(^^)／
Please Enter Your Facebook App ID. Required for FB Comments. Click here for FB Comments Settings page
投稿者プロフィール
- スタッフ
-
たかまつファミリー歯科医院のスタッフです。
治療終了時に喜んで笑顔になって頂けるよう全力を尽くします。
どんな些細なことでもご相談ください。
きっと納得できるような良いアドバイスができると思います。
プロフィール詳細はコチラ
最新の投稿
一般歯科2023.03.22人の印象は『口元』で決まる？
イートライト2023.03.21ズボラ料理で口育！
予防歯科2023.02.15歯を失う！むし歯と歯周病
イートライト2023.02.14むし歯予防は妊娠期からスタート！
