おはようございます
高松市春日町のハローズ内にあります
予防歯科、メインテナンス、インプラントの
たかまつファミリー歯科医院
医院長の高松です
最近
朝ごはんは食べないほうが
体がよく動きます
人類にとって消化という運動は
非常にカロリーを必要とする運動です
なので
食べないという行為は
個人的にはかなりおすすめです☺
週に1日だけ絶食している先生や
年に1,２度ファスティングしている方もいます
小食や絶食の本も売れているそうです
さらに
毎日3食食べないと収まりがつかない方は
もしかすると
糖質依存症なのかもしれません
そういう方は
ファスティングの本などを一度読んで
実践すると
健康面や精神面で
本当に人生が変わるかもしれません
ぜひおすすめします☺
当たり前ですが
子供成長期の18歳未満には適応されません
体を作っている途中で
飢餓状態になると
成長が止まってしまうからです
その影響は一生残るかもしれません
若いときの
過度なダイエットは絶対にやめましょう！！
それでは今日も頑張りましょう
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投稿者プロフィール
- 院長
-
ご自身の歯をできるだけ残し、長期的な観点からの治療方針を提供します。
治療終了時に喜んで笑顔になって頂けるよう全力を尽くします。
どんな些細なことでもご相談ください。
きっと納得できるような良いアドバイスができると思います。
プロフィール詳細はコチラ
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