むし歯ゼロのこどもの歯!イヤイヤ期の歯みがきポイントは?歯みがき嫌いにさせない方法?


おはようございます!

高松市春日町のたかまつファミリー歯科医院の

スタッフ塩田です(^^)/

 

当院に1歳6ヶ月健診や2歳健診で

来院してくださる患者さまがいます。

『歯を磨かせてくれないんです…』や

『歯みがきに一苦労してます…』など

お母さん達は大変なようです…

魔の2歳時…イヤイヤ期ってほんと大変ですよね!

高松市 歯医者 たかまつファミリー歯科

 

ですが嫌がるから磨かないのはよくないです。

嫌がっても必ず磨いてあげてください!

 

《イヤイヤ期の歯みがきポイント》は?

1.間食でコントロール

2.一度に全部磨こうとしない(ポイントをしぼる)     です!

 

まず1つめの間食でコントロール

基本的に3歳くらいまでは歯みがきをしっかりできなくても

間食の内容や回数を気を付けていれば

むし歯にはなりにくいです。

 

まず間食の内容ですが…

こどもの間食とは間の食事です!

スナック菓子などのお菓子ではなく

芋や果物、ヨーグルト、おにぎりなどが理想的です。

カロリーばかり高いものではなく

エネルギーになるものをあげましょう!

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甘いものはあまり与えないようにしましょう!

三つ子の魂   百まで  という言葉がありますよね?

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味を感じる味覚も3歳までに完成します。

3歳までに甘いものを食べなければ

甘いものが好きにはならないそうですよ!

 

 

そして間食の回数とは基本的に小さいうちは

朝と昼の2回の間食を摂ると思いますが…

 

私たちの口の中には虫歯菌がいます。

虫歯菌は口の中に入ってきた砂糖(糖質)を利用して

ネバネバしたうんちをします。

うんちはネバネバしているので

糊のようにたくさんのバイ菌をくっつけて

バイ菌の塊になります。

このバイ菌の塊が歯垢(プラーク)です。

更に歯垢中のバイ菌は砂糖(糖質)を食べて

おしっこをします。

このおしっこは酸です。

酸によって歯は溶け続けると虫歯になります。

 

食事をするたびに歯は溶けています。

しかし時間が経過すると

唾液の溶け出した歯を元に戻そうとする

再石灰化の働きで元に戻ります。

食事のたびに歯は溶けては元に戻りを繰り返しています。

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規則正しい食生活をしていれば

歯が溶ける時間よりも歯が再石灰化する時間が長いので

虫歯にはなりません。

しかしダラダラとおやつを食べたり

喉が乾けばジュースを常に飲んでいると

歯が溶ける時間が増えてすぐに虫歯ができます。

飴などの長時間口の中に物が入っている状態も

その間ずっと歯が溶け続けている状態なので

よくありません!!!

 

ちょっとクイズです(^^)

1枚の板チョコがあります。

1度に全部食べるのと

板チョコを3等分して3回に分けて食べるのでは

どちらが虫歯になるでしょう?

 

正解は3回に分けて食べる!です。

虫歯は食べる量より

食べる回数が関係している!!       のです。

 

2つめの一度に全部磨こうとしない(ポイントをしぼる)

嫌がったり暴れたりするのに

仕上げみがきするの大変ですよね…

なので朝は下の歯を中心に磨き

夜は上の歯を中心に磨くなど

上下を分けて短時間で磨くといいです。

イヤイヤ期はいつまでも続くわけではないので

歯みがきができないなら間食でコントロールしつつ

ポイントを絞って磨いてあげましょう。

 

0~2歳児の歯みがきポイントは

①上の前歯の外側

(ジュースなど飲んでるとすぐ虫歯になります)

②奥歯の噛み合わせ    です。

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特に可能ならおやすみ前にこの2点を磨いてください。

この時期にこの2点は虫歯になりやすいです。

 

《仕上げみがきのコツ》 

寝かせみがきをしましょう。

歯ブラシはえんぴつ持ちで力を入れずに優しく細かく!

上唇小帯(じょうしんしょうたい)という

上の前歯2本の間にある筋に歯ブラシが当たらないように

指を添えてあげましょう!

『イー』と『アー』の口にさせるのがポイントです。

高松市 歯医者 たかまつファミリー歯科

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歯みがきを嫌がらない子にするには

歯が生える前の生後数ヶ月の頃から

口の中や口の周りを触られることに慣れさせることです。

 

外人はバグ🤗やキスが挨拶ですよね?

ですが私たち日本人が急にバグされたりしたら…

どきまぎしますよね?待って!?となりますよね?

 

それと同じように歯が生えたから

急に歯ブラシを口の中に入れられたら

赤ちゃんだってびっくりします。

なので歯が生える前から

体→顔→口周り→唇→口の中

という風に少しずつ触ってあげましょう!

赤ちゃんが舐めても安全なストッパー付きの歯ブラシなどで

遊ばしてあげるのもいいですよ。

 

 

個人的にオススメはベビーマッサージです(^^)/

お顔のマッサージも仕方もあるので

気になるかたは塩田までお願いします!

ベビーマッサージの資格もってます✌️

高松市 歯医者 たかまつファミリー歯科

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投稿者プロフィール

たかまつファミリー歯科医院 スタッフ
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たかまつファミリー歯科医院のスタッフです。
治療終了時に喜んで笑顔になって頂けるよう全力を尽くします。
どんな些細なことでもご相談ください。
きっと納得できるような良いアドバイスができると思います。
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