マッサージが効果的

こんにちは😄

高松市春日町にあるたかまつファミリー歯科医院

スタッフの村上です。

みなさん、口の中が乾燥したりすることはないですか??

もしかしたら、ドライマウス(口腔乾燥症)かもしれません!!

ドライマウスになってしまう原因は、

①薬による副作用

②糖尿病や腎臓疾患

③シェーグレン症候群

④精神的ストレス

⑤口呼吸

⑥加齢  です。

ドライマウスになると、

①お口の中の乾き、ネバつき

②口の中の粘膜が痛い(舌がひび割れている)

③口臭が気になる 

などの症状が出てきます。

また唾液の分泌量が減るため、

虫歯や歯周病になりやすくなる、食べ物を飲み込みにくくなるという問題も起こります。

ドライマウスを改善するためには、

①よく噛んで食事をする

噛むことによって唾液がたくさん出ます。キシリトールのガムを噛むのもオススメです🙂

②適度に水分をとる

③デンタルリンスや保湿剤を使用する

などが効果的です😄

また、"唾液腺マッサージ"もすごく効果的です!!!

高松市 歯医者 たかまつファミリー歯科

お家で簡単にできるのでぜひやってみてくださいね☺️✨

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投稿者プロフィール

たかまつファミリー歯科医院 スタッフ
たかまつファミリー歯科医院 スタッフスタッフ
たかまつファミリー歯科医院のスタッフです。
治療終了時に喜んで笑顔になって頂けるよう全力を尽くします。
どんな些細なことでもご相談ください。
きっと納得できるような良いアドバイスができると思います。
プロフィール詳細はコチラ

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